C’est au coin des curistes que Marilyne propose des séances tout en douceur pour nos aînés le vendredi à 11h00.
Sport Adapté aux Seniors, les séances de gym douce sont basées sur l’équilibre, le renforcement musculaire, la souplesse et la respiration.
Les séances intègrent des techniques de cardio, de pilates, de yoga sur chaise, de stretching et de relaxation par la respiration le tout adapté aux seniors souhaitant garder la forme et leur autonomie.
Pour tout renseignement ou pour vous inscrire :
Le CCAS – Mairie de Royat par téléphone
au 04 73 29 50 83
Inscriptions et cours d’essai :
L’adhésion à la MLC est de 30 euros. Elle est incluse dans les tarifs ci-dessous.
| Gymnastique douce | 1 adulte | 85,00€ |
| Couple | 150,00€ |
Un certificat médical est demandé à l’inscription.